七大类营养素知识培训一、营养素的概念？二、营养素的种类？三、营养素与健康的关系？四、什么是健康？五、健康的标准是什么？六、影响健康的因素有哪些？七、怎样才能获得健康？八、人类所需七大类营养素的主要功能、缺乏后果、食物来源？九、如何将健...

第一部分第一部分基础营养学知识基础营养学知识1营养营养定义定义人体如何将食物进行人体如何将食物进行消化消化、吸收吸收、利用和排泄排泄的所有过程，即人类从外界摄取的所有过程，即人类从外界摄取食物满足自身生理需要的过程。食物满足自身生理需...

营养学基础广义上指广义上指:生物体生物体从外界环境中获得其从外界环境中获得其自身所需的各种物质身所需的各种物质的过程，而狭义的过程，而狭义上主要指上主要指人体通过摄入食物以满足人体通过摄入食物以满足自身需要自身需要的整个的整个生物学过程...

现代中医与养生一、饮食秘诀：均衡的营养一、饮食秘诀：均衡的营养什么是营养？什么是营养？指生物从环境中摄取食物，进而在身体内进行消化、吸收、代谢、利用并在人体内发挥功能的全过程。营养的作用：营养的作用：1、构成和修补身体细胞、组织，...

人体需要七大营养素人体需要七大营养素人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量（主要是蛋白质、碳水化合物和脂类）...

人体所需的七大营养素与来源人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体...

人体所需的七大营养素概述•营养：机体摄取食物，消化吸收和代谢，利用食物中的有益物质，构建机体组织器官，满足生理功能和体力活动需要的过程，叫营养。人体所需的营养素有：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和微量元素、维生素、水、膳食纤维，一共...

人体七大营养素人体七大营养素观念观念健康四大基石健康四大基石:乐观的心态乐观的心态适量的运动适量的运动有氧运动有氧运动(快走快走,慢跑慢跑,爬楼爬楼,骑车骑车)充足的睡眠充足的睡眠8小时小时合理的膳食合理的膳食人体所需的营养素不下...

现代医学研究表明，人体所需的营养素不下百种，其中一些可由自身合成、制造，但无法自身合成、制造必须有外界摄取的约有40余种，可分为七大类：蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、膳食纤维、水。一、日常饮食与七大类营养素一、蛋白质-生...

七大营养素的功能及营七大营养素的功能及营养缺乏症养缺乏症一、七大营养素的功能及营养缺乏症一、七大营养素的功能及营养缺乏症（一）概念性的问题（一）概念性的问题1。什么是营养？。什么是营养？2。什么是营养素？。什么是营养素？3。人体所需的营...