中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔（平衡膳食、合理营养、促进健康）中国营养学会《膳食指南》的含义•膳食指南是一组建议性的陈述，它以食物为基础，指导人们合理饮食，以改善营养以及与膳食有关的各种状况。膳食指南的性质•科学性—以充分的科学研究为...

食物美容保健一、概念与特点一、概念与特点1、概念：食物美容保健是指在现代营养学和中医基本理论的指导下，运用食物或在食物中加入药食两用的天然动植物，制成膳食，日常食用达到防病治病、美容保健、延缓衰老的方法。2、内服法、外用法第一节概述...

中国居民膳食指南前言•卫生部委托中国营养学会组织专家，制订了卫生部委托中国营养学会组织专家，制订了《中国居民膳食指南国居民膳食指南》（2007）。）。•《膳食指南膳食指南》以先进的科学证据为基础，密切联以先进的科学证据为基础，密切联系我...

中国居民膳食指南中国居民膳食平衡宝塔传统饮食习惯：谷类为主，蔬菜相辅，低糖量，高膳食纤维。膳食结构发生了变化：食用更多的动物性食物油脂、食盐的摄入也逐年提高，谷类、蔬菜的摄入越来越低。三次全国营养调查城市居民各类食品摄取量（克/每人·...

社区营养社区营养（communitynutrition）是从社会角度研究人类营养问题的理论、实践和方法。它密切结合社会生活实际，以人类社会中某一限定区域内各种人群作为总体，从宏观上研究其合理营养与膳食。研究的内容：1.摄入营养素和膳食的种类数量及其制定...

膳食营养指导1膳食结构的定义2不同类型膳食结构的特点3中国居民的膳食结构存在的主要问题4广东居民膳食结构的特点5广东居民膳食结构存在的问题6中国居民膳食指南的定义7膳食指南内容8中国居民平衡膳食宝塔的内容9中国居民平衡膳食宝塔的应用知识点知...

中国居民膳食指南中国居民膳食指南内容一般人群膳食指南特定人群膳食指南（孕妇、乳母、婴幼儿、学龄前儿童、儿童青少年、老年人群）平衡膳食宝塔一般人群膳食指南食物多样，谷类为主，粗细搭配多吃蔬菜水果和薯类每天吃奶类、大豆及其制品...

新陈代谢是生命的主要特征，饮食则是我们与外界进行物质交换的主要途径，随着人们生活水平的提高，当今健康饮食的标准已不再是过去简单地满足基本生存，还应起到提高生活质量、减少食源性风险、预防慢性病的作用。《中国居民膳食指南》《中国居民膳食指...

大易发健康养身配方1、大易发五谷养身降血压、血脂、血糖多食三高人群食疗健康不含糖降血糖血压血脂套餐中荞麦、燕麦、黄豆、糙米是含有丰富膳食纤维的食物，可清除血管壁内多余胆固醇，防止高血压、高血脂及血管硬化。银杏促进血液循环，茯苓可安神，...

营养配餐营养配餐与食谱编制食谱编制21、营养配餐：、营养配餐：按人们身体的需要，根按人们身体的需要，根据食物中各种营养物质的含量，设计一据食物中各种营养物质的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使人体摄入天、一周或一个月的食谱，使人体摄...