营养师培训中国居民膳食指南中国居民膳食指南•食物多样，谷类为主，粗细搭配；•多吃蔬菜水果和薯类；•每天吃奶类、大豆或其制品；•常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；•减少烹调油的用量，吃清淡少盐膳食；•食丌过量，天天运动，保持健康体重；•三餐分...

中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔（平衡膳食、合理营养、促进健康）中国营养学会《膳食指南》的含义•膳食指南是一组建议性的陈述，它以食物为基础，指导人们合理饮食，以改善营养以及与膳食有关的各种状况。膳食指南的性质•科学性—以充分的科学研究为...

中国居民膳食指南中国居民膳食指南——平衡膳食、合理营养、促进健康平衡膳食、合理营养、促进健康中国居民膳食指南中国居民膳食指南2007•一、食物多样，谷类为主，粗细搭配一、食物多样，谷类为主，粗细搭配•二、多吃蔬菜水果和薯类二、多吃蔬菜水...

中国居民膳食指南前言•卫生部委托中国营养学会组织专家，制订了卫生部委托中国营养学会组织专家，制订了《中国居民膳食指南国居民膳食指南》（2007）。）。•《膳食指南膳食指南》以先进的科学证据为基础，密切联以先进的科学证据为基础，密切联系我...

中国居民膳食指南中国居民膳食平衡宝塔传统饮食习惯：谷类为主，蔬菜相辅，低糖量，高膳食纤维。膳食结构发生了变化：食用更多的动物性食物油脂、食盐的摄入也逐年提高，谷类、蔬菜的摄入越来越低。三次全国营养调查城市居民各类食品摄取量（克/每人·...

中国居民膳食指南——平衡膳食、合理营养、增进健康中国营养学会常务理事会1997年4月通过一、食物要多样化，谷类为主•平衡膳食必须由多种食物组成，多种食物分五大类：1.谷类及薯类2.动物食物3.豆类及制品4.蔬菜水果类5.纯热能食物1.谷类及薯类•谷类食...

•在讲之前先弄懂几个观点•1、人有个体差异，个体之间不能比较，有人吸烟就是长寿，那只能说明他其它方面做的好，从一颗受精卵开始就决定了人的一生。所以关键是行动从现在开始持之以恒。•2、保健需要持续的做下去才会产生力量。（改变不良的生活习惯...

中国居民膳食指南中国居民膳食指南教学目标了解膳食指南历史、定义了解膳食指南历史、定义熟悉特定人群膳食指南熟悉特定人群膳食指南掌握一般人群膳食指南的基本原则掌握一般人群膳食指南的基本原则,并与并与中国居民膳食宝塔结合应用。中国居民膳...

试卷编码：12GL24000000-40712020030001第1页共12页职业技能鉴定国家题库家政服务员高级理论知识试卷家政服务员高级理论知识试卷注意事项1、本试卷依据2006年颁布的《家政服务员》国家职业标准命制，考试时间：120分钟。2、请在试卷标封处填写姓...

试卷编码：12GL24000000-40712020030001第1页共12页职业技能鉴定国家题库家政服务员高级理论知识试卷家政服务员高级理论知识试卷注意事项1、本试卷依据2006年颁布的《家政服务员》国家职业标准命制，考试时间：120分钟。2、请在试卷标封处填写姓...